四月读书会之习惯的力量

4.23读书节系列活动四月读书会第四期讲座，5月8号晚18:30在图书馆二楼咖啡吧开讲，本期讲座图书馆邀请了学院团委副书记王晓燕老师主讲，讲座主题：习惯的力量。

或许咖啡吧舒适的环境和窗外明澈的湖水带来愉悦的心情 ，本期讲座老师和同学们在轻松愉快的气氛中进行。晓燕老师为同学们分享了《习惯的力量》这本书，书的作者是查尔斯·都希格，曾获得2013年普利策新闻奖；该书2012年高居《纽约时报》畅销书排行榜第二名！国内知名企业家新东方执行总裁陈向东、身心灵作家张德芬、著名主持人蔡康永都强烈推荐阅读过这本书！

每个人都有习惯，个人有个人习惯、公司有公司的习惯、社会也有社会的习惯。大学里的同学们也有各自的习惯：阅读的习惯，写作的习惯，运动的习惯，阅读英文文献的习惯等等，晓燕老师融合了自己的经历，详细而深入的剖析让同学们能快速地体会这本书的宗旨：习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。作者运用习惯回路的方式进行叙述来帮助读者理解，其中老鼠的例子解释习惯是如何运作的；牙膏和猴子的实验介绍了如何创造新的习惯。并提出了习惯的运作方式：渴求驱动习惯。

 晓燕老师在讲座最后推荐了一本书：《高效人士的10个习惯》。一个人找到自己的习惯模式，学会利用习惯的力量，可以强化意志力、可以成功减肥、可以聪明理财、可以高效工作，可以创造无限的可能！

优秀是一种习惯。因为无所不能，所以才能无所不能！习惯是一种力量，希望广大同学都能拥有强大的力量！

文字：高恬、周珈旭

图片：周一帆

审校：任君红

编辑：张琴

2019年5月9日